El pan es uno de los alimentos básicos de la dienta mediterránea, está presente en todas nuestras comidas, siendo la barra de pan el formato más consumido. Pero, ¿conoces todos los desayunos saludables con pan que puedes preparar?
Si te ha sobrado pan o simplemente quieres disfrutar de un desayuno saludable, te contamos 3 desayunos saludables con pan para empezar el día con fuerzas.
Pan de centeno con mantequilla
El pan de centeno es un tipo de pan elaborado con harina de centeno, su miga es más oscura que el pan de trigo. Contiene un alto grado de fibra alimenticia, por lo que es ideal para empezar el día con fuerzas. Podemos acompañarlo de mantequilla, para darle el toque perfecto.
Sándwich de tomate y huevo
Para hacer este sencillo sándwich, es mejor optar por pan integral, que contenga un cereal integral como centeno, trigo, avena… En nuestra Tahona, podrás encontrar una amplia varieda de panes integrales.
En primer lugar, ponemos las rodajas de tomate, y encima el huevo. También podemos poner como base queso untado, esto ya a elección de cada uno.
Pan de cereales con queso y jamón york
El pan de cereal es un tipo de pan integral. Los cereales integrales se usan para elaborar panes integrales, bollería, galletas, pastas y arroz. Los panes multicereales son uno de los más sanos, recomendables para desayuno o merienda acompañados de leche o yogur.
Nuestra propuesta es acompañar el pan de cereal con queso untado y lonchas de jamón york, aunque puedes añadirle todo lo que quieras (frutas, huevos…)
Desayunos saludables con pan de la mano de Tahona Jardines
Si estás dispuesto a empezar el día con fuerzas y no sabes dónde comprar el pan, en nuestra panadería artesanal de Bilbao, podrás encontrar una amplia variedad de productos naturales, 100% ecológicos y sin alérgenos.
Además, si tienes un hotel, restaurante, bar… ¡Servimos a otros establecimientos! Echa un vistazo a todos nuestros productos y contacta con nosotros sin compromiso en el 944 160 145 o envíamos un email a info@tahonajardines.com.
